一、床上用品四件套大概多久换洗一次比较好？
床上用品四件套每周换洗一次比较好。
有些人认为，被子床单看着都挺干净的，有必要洗得这么勤快吗？隔两个月洗洗也没关系吧。其实不然，一个从没洗过的枕芯里，可能有一半是尘螨和霉菌。螨虫是我们健康和美容的大敌，除了能诱发青春痘、酒糟鼻外，还可能诱发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。而人生几乎有三分之一的时间是在床上度过的，所以，为了自己的容颜和健康着想，现在就要打响“除螨大战”。
每周用55~65摄氏度的热水烫洗床单，再加热烘干或在阳光下暴晒是十分必要的。这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等，还能有效帮助杀死细菌和螨虫。想要效果更好，还可以加一点漂白剂和消毒剂，但是要彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。
二、床上用品多久更换淘汰
枕头每年换一次、床垫5-10年换一次。
1、枕头每年换一次：
头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明该换了。
2、床垫5-10年换一次：
尽管好床垫可使用9-10年时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。
扩展资料
床上用品保养技巧：
1、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧（因为纤维较脆，易起毛，影响外观和寿命）。
2、棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。浅色和深色的产品要注意分开存放，防止影色、泛黄。
3、除单孔纤维枕外，其他均可洗涤，但因其有厚度，一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。平时最好使用枕套，免去洗涤的麻烦。
参考资料来源：人民网-枕头每年换一次 家中9件物品要及时换
三、床上用品多久换洗一次
床单被子每周换洗、枕头三个月换洗、床垫每半年清洗一次。
床单、被子
一周就要清洗，用55～65摄氏度的热水烫洗，再加热烘干或避开阳光晒几小时。这样可以除去附着在床上用品表面的微小杂物、灰尘以及汗液等，还能有效帮助杀死细菌和螨虫。想要效果更好，还可以加一点漂白剂和消毒剂来洗，但是要彻底用清水漂洗干净，否则，漂白剂、消毒剂作为一种化学剂，同样有刺激危害。
枕头
枕头大概要三个月就要清洗一次，不同的材质需要不同的清洗方式：
1、化纤枕芯：化纤材质透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，并会呈现出高低不平的状态。平时除了勤清洗，还要注意常更换。清洗时，最好选用温和的洗涤剂，这样可以保护枕芯。
2、荞麦皮枕芯：对于荞麦皮、茶叶、药枕这类枕芯，由于其具有保健安神之功效，要是水洗的话，不仅影响保健效果，还会导致枕芯发霉。这类枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑和粉尘，容易引发过敏等问题。因此，每隔一段时间，可以把枕芯填充物倒出，筛除碎屑，并将其放在阳光下晾晒。
3、羽绒枕芯：这类枕芯不宜机洗，最好选择水洗。水洗时，可以先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃的温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，再用软毛刷轻轻刷洗。洗好后，不要拧太干，拧太干容易导致羽绒结团。可以用双手将水分挤出，并放在阴凉处晾干。晾干后可轻轻拍打枕芯，这样的话可以让羽绒蓬松柔软。
床垫
一般来说，每半年清洗一次。先用吸尘器将床垫表面的灰尘吸干净，然后 用冷水蘸湿的抹布擦拭床垫表面，如果有污渍，可以用少许的洗发水轻轻蘸一下去除污渍。一定要注意，不要大面积地将床垫浸泡在水中，因为水分会使床垫发霉并破坏里面填充物的结构。所以建议购买优质床垫，不仅可以防止尘螨、还能减少汗液的着色。
